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提起夏天人們最離不開的東西莫過于空調和WIFI了。而能夠在空調房里使用著Wi-Fi似乎是最幸福的事了！甚至出現了一個段子：“空調之父與WIFI之母哪個更重要？”標準答案是：“讓我們父母雙全不好嗎？”由此可見，這兩者在人們心目中的地位！不過，小編今天要說的卻是：夏天到了，別太著急投入空調的懷抱！夏季更要擔心冷氣！

空調病與夏季感冒

隨著科技發展，夏季的酷暑已無法對我們更大傷害，冷氣卻反而成為我們身體健康的重要威脅！其中尤其以空調病和夏季感冒為最！

空調病：長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等癥狀。建筑設計不完善、空調本身的缺陷和人們對空調的過分依賴都能導致空調病。多發生于夏季，老人、兒童和婦女是其易感人群。呼吸道、關節肌肉、神經系統最易受累。

夏季感冒：中醫又稱為暑濕感冒，其特點就是因為夏季悶熱，濕度比較大，這時大家較宜貪涼，如吹空調等，進而受風寒之邪。暑濕感冒是夏季特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風。

這么一看，大家就會發現，無論是空調病還是夏季感冒的原因歸根結底還是因為受涼！這該怎么辦呢？難道夏季就不能吹空調、吃冷飲了嗎？

事實上，夏天實在太悶熱了，冷風冷飲只能治標不治本，而且還存在潛在的危害(例如中暑)，同時由于冰飲的寒氣會壓制人體內散發的濕氣和熱氣，反而不利于人體健康。空調病與熱感冒的處理方法最簡單的就是：大量飲進溫熱的開水，致肌體排汗祛涼，此外，在治療期間一定要避免再受風寒。小編在這里強烈推薦不如喝一杯熱茶吧！雖然喝的時候是熱的，但是幾杯過后，瞬間就舒爽啦！因為隨著汗液的排出，不僅可以散熱，還可以排毒養顏。

夏天喝熱茶的好處

從人體健康來說，因為冷飲的解熱機理是用低溫來抵消熱量，一杯冷飲所抵消的熱量很有限，而喝完冷飲，"冷"刺激了人體，則反射調節使皮膚毛細血管收縮，汗毛孔關閉，汗液分泌減少，隨后產生的熱量則難以通暢地排出，使人感到更加悶熱，不利健康。反之，喝熱的涇陽茯磚茶不僅降暑，還有益健康！

第一，飲熱的涇陽茯磚茶可以消暑解渴、清熱涼身。熱茶有促進汗腺分泌的作用，使大量水分通過皮膚表面的毛孔滲出體外，以達到散熱降溫的目的。據測試，每蒸發1克汗水，可帶走2.09KJ（0.5千卡）的體熱。故蒸發的汗水越多，散發的體熱就越大。

第二，溶于熱茶中的咖啡堿，刺激腎臟，促進排尿，有利于熱量散發和污物排出，以達到降低體溫及解毒的目的。

最后，喝熱茶，能盡快地滿足人體對水和鹽的需要。“喝熱茶解渴”，其道理就在于此。再有，熱茶入胃后，可軟化食物，加強胃壁收縮，促進胃液分泌，有助于食物的消化，消脂解膩。

炎炎夏季，趕快喝杯熱茶消暑吧！